专治孕妈各种不舒服，全靠10个孕期小妙招

怀孕后，真的是太难了。出现各种状况，不知道你们有没有遇到到，反正我在孕期的时候，各种麻烦找上来。经历得多，自然有很多小秘诀了。分享10个在孕期蕞蕞蕞蕞蕞蕞蕞困扰我的10个小问题，快住孕吐便秘失眠水肿妊娠纹手麻腰疼抽筋宫缩痔疮预防不能落下!之前我天真的以为长不长妊娠纹是看基因的，毕竟我妈怀我的时候毛都没长一根，但我还是长了而且是快生了才长，所以宝妈们千万不要掉以轻心，对产后妊娠纹不要破罐破摔‼越早修复淡化得越好，不要磨磨唧唧错过半年的黄金期了。孕期好物宝宝面霜孕吐妊娠纹孕期水肿怀孕便秘奶爸宝妈辣妈心得

孕期1个小妙招准妈妈快快学起来

孕吐 通常是没有任何缘故,什么味道都闻不了,各种花式吐。 小妙招内关穴在手腕下三指的位置,或者用生姜切大片,!用纱布或医用胶带固定住就行。闻生姜好多了。 便秘

!我孕20周左右会出现排便困难,又不能吃药,只能多喝水。

小妙招把苹果、地瓜叶、苜蓿芽、核桃、酵母粉1/2汤匙,混合打成汁,每天一杯。我喝了一星期就好多了。

失眠 !孕后期都是侧睡,平躺就觉得肚皮紧,怕扯着宝宝,有时候明明很困却睡不着。 小妙招茯苓粥,茯苓能够健脾安神,帮助睡眠,煮粥的时!候放一些进去,每天晚上喝一 小碗,心情放松后好睡很多。 水肿

孕晚期,我的小腿和脚肿成了大猪蹄子

小妙招:艾叶老姜泡脚+红豆汤

每周泡一次,每次泡20分钟。泡完不要马上睡觉,趁着双脚发热揉揉脚底,睡觉时再把脚垫高。消肿效果一流。